釣り

初心者向け|和歌山の沖磯で青物を釣る完全ガイド【時期・ポイント・道具・釣行記】

はじめに|和歌山の沖磯で青物を釣る楽しさ 青物釣りといえば、ヒラマサやブリ、メジロといった強烈な引きを楽しめるターゲットとして人気ですが、和歌山の「沖磯」はその舞台として理想的なフィールドの一つです。 ...
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ChatGPTに「やる気が出ません」と正直に言ってみた日

やる気が出ない朝、ChatGPTに素直な気持ちを打ち明けた日。そこから立ち直るまでのプロセスを、実体験で語ります。
AI

「運動したのに減らない日」をどう乗り越えたか

一生懸命やったのに体重が減らない朝。そんな“報われない日”をどう受け止め、前向きに切り替えられたかを記録します。
AI

朝食はまず水?トマト?AIの提案と実践の比較

朝食の“一口目”は何が正解?トマト派だった僕がChatGPTと対話しながら導き出した、水から始める朝の実践記録。
AI

体重計に乗るたびChatGPTに報告してみた結果

毎朝体重をChatGPTに報告し続けた30日間。数字との向き合い方がどう変わったのか、リアルな実感を綴ります。
AI

1ヶ月で見えた体の変化と内面の変化

朝5時ジム、ChatGPTとの対話、少しの意識変化。1ヶ月で得られた“体と心”のリアルな変化を実感ベースで綴ります。
AI

ジムに行きたくない朝のChatGPTの励まし

やる気が出ない朝、ChatGPTに打ち明けた素直な気持ち。そこから少しだけ動き出せた、リアルな心の記録。
AI

停滞期の突破法はAIが知っていた

減らない体重、続く努力。停滞期に感じた焦りと、AIとの対話から見えてきた突破口とは?気持ちを整えるヒントを紹介。
AI

朝5時のチョコザップで日々が変わる理由

朝5時のジム通いがもたらす圧倒的な変化とは?静かな時間、自分だけの空間、生活の質を整える習慣化の力を語ります。
AI

ChatGPTに毎朝相談して決めた食事メニュー

毎朝の食事に迷ったらChatGPTに相談!納得できる朝ごはんの組み立て方と、無理なく続けるための工夫を実録で紹介。
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